Petua Untuk Kulit Segar dan Sihat


Petua Untuk Kulit Segar dan Sihat 1. Minum air suam sekurang-kurangnya 8 hingga 10 gelas sehari. 2. Pastikan tidur anda cukup antara 8 hingga 10 jam sehari. Lupakan segala tekanan kerja. Tidur yang tidak cukup akan menyebabkan kulit muka akan kusam, berkedut, letih dan sembab. 3. Pastikan kulit muka dicuci dan dibersihkan 2 kali sehari bagi mengekalkan kecantikan wajah. Gunakan pencuci, penyegar dan pelembap muka yang bersesuaian dengan jenis kulit. 4. Beriadah atau melakukan senaman seperti berjalan kaki, berjogging atau menunggang basikal boleh meningkatkan tenaga dan membantu aliran darah.

Popular Posts